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zertifizierte und erfahrene Trainer
100qm
Mattenfläche mit professionellem Schwingboden
30+
Unterrichtseinheiten/Woche
Buche Jetzt dein Probetraining und werde Teil des Teams!Brazilian Jiu Jitsu
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist eine Kampfsportart, die ihren Ursprung in Brasilien hat. Sie konzentriert sich auf Bodenkampf und das Überwinden von Gegnern durch Techniken wie Hebel, Würfe und Kontrollpositionen. BJJ legt großen Wert auf die Idee, dass ein kleinerer, schwächeren Kämpfer einen stärkeren Gegner durch Technik und Geschicklichkeit besiegen kann. Es ist daher als effektive Methode zur Selbstverteidigung anzusehen und hat sich auch in der Welt des Mixed Martial Arts (MMA) etabliert. Bei uns lernst du in einer professionellen Trainingsumgebung deine Genger zu kontrollieren und zu submitten.

Brazilian Jiu Jitsu Kids
Unsere Brazilian Jiu Jitsu Kids lernen Selbstverteidigung, Disziplin, verbessern ihre körperlichen Fähigkeiten und haben einen guten Ausgleich zum Schulalltag durch Bewegung, Erlernen von Bodenkampftechniken und Jiu Jitsu orientierten Spielen. Wir stärken das Selbstbewusstsein, die Teamfähigkeit und die Resilienz Deines Kindes!

Selbstverteidigung für Frauen
Selbstverteidigung für Frauen umfasst Techniken und Strategien, die speziell darauf ausgelegt sind, Mädchen und Frauen in gefährlichen Situationen zu helfen, sich zu schützen und zu verteidigen. Wichtige Bestandteile der Selbstverteidigung sind neben dem Erlernen von effektiven Techniken wie Hebel- und Befreiungstechniken auch das Nutzen von alltäglichen Gegenständen, die Schulung des Bewusstseins für die Umgebung, aber auch psychologische und rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung. Wir sind trauma-spezifisch fortgebildet und schaffen eine sichere Trainingsumgebung. Der Unterricht findet parallel zum Kinderunterricht statt - ideal auch für alleinerziehende Mütter!

Boxen & Kickboxen
Boxen
ist eine Kampfsportart, die sich auf den Schlagkampf zwischen zwei
Kämpfern konzentriert. Dabei verwenden die Kämpfer ausschließlich ihre
Fäuste, um Punkte zu erzielen oder den Gegner durch K.o. zu besiegen.
Kickboxen kombiniert Elemente des Boxens mit Tritttechniken aus verschiedenen Kampfsportarten, wie Karate oder Muay Thai.
Beide
Sportarten fördern Fitness, Disziplin und
Selbstverteidigungsfähigkeiten und sind eine gute Grundlage für Mixed
Martial Arts.

Das sagen unsere Mitglieder
Have the pleasure of knowing this Team for years and can only recommend them! When you are in Bamberg area, definitely train with / visit them. They are trauma informed, something that is RARE in martial arts schools as well as (service) dog friendly. They are a family school that will be in your corner always!
Laurien Zurhake
Familiäre Trainingsatmosphäre. Tolles Ambiente und einfach ein klasse Team! Hier fühlt man sich wohl
Die Trainer gehen immer Individuell auf die Bedürfnisse der Schüler ein.
Das ist eine sehr familiäre Kampfsportschule. Da kann man auch mit einem höheren Alter anfangen, da die Lehrer auch auf das Alter Rücksicht nehmen. Ich bin 60 Jahre und mache es mit sehr viel Spaß.
Mein Sohn ist mittlerweile seit 3 Jahren dabei und macht BJJ Kids. Es macht ihm sehr viel Spass und es fördert sein Selbstbewusstsein. Es ist vielfältig und Abwechslungsreich. Preis Leistung ist top ! Die Trainer sind top.
Top Team, große Mattenfläche, sehr guter Unterricht auch für Kinder, umfangreicher Stundenplan
Du hast noch Fragen?
Finde die Antwort in unseren FAQ!
Deine Frage war nicht dabei?
Schreib uns
Kann man bei euch ein Probetraining machen?
Natürlich! Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Schreib uns einfach eine Nachricht oder ruf uns an, um einen Termin zu vereinbaren.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!
Was muss ich zum Training mitbringen?
Nimm etwas zu Trinken, Badeschlappen und Sportkleidung mit. Fürs Boxen, Kickboxen und MMA benötigt man weitere Schutzausrüstung. Wir haben für Dein Probetraining aber auch Ausrüstung zum Leihen vor Ort.
Was kostet das Training?
Die Kosten hängen davon ab, wie oft und welche Kurse du bei uns besuchen möchtest.
Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsmodelle an, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.
kontaktiere uns für weitere Informationen.
Gibt es Ermäßigungen auf die Verträge?
Ja, wir bieten Ermäßigungen für Schüler, Studenten, Menschen mit Behinderungen und Familienmitgliedschaften an. Sprich uns einfach darauf an – wir finden das passende Angebot für dich.
Geht ihr auch auf Wettkämpfe?
Ja! Sobald du ausreichend Trainingserfahrung gesammelt hast und dein Trainer der Meinung ist, dass du bereit bist, kannst du an Wettkämpfen teilnehmen.
Wir unterstützen dich bei der Vorbereitung und begleiten dich auf deinem Weg.
Ab welchem Alter ist das Kindertraining?
In der Regel können Kinder ab 5 Jahren bei uns trainieren. Das ist jedoch auch vom Entwicklungsstand des Kindes abhängig. Gerne beraten wir Dich hier individuell, um Deinem Kind die bestmögliche Trainingserfahrung zu bieten.
Ich habe körperliche Einschränkungen. Kann ich trotzdem trainieren?
Bei uns kann jeder trainieren - ob jung oder alt, ob mit oder ohne Einschränkungen. Unsere Mattenfläche ist barrierefrei zugänglich.
Muss ich Vorkenntnisse haben, um bei euch zu trainieren?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Unsere Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Unsere Trainer führen dich Schritt für Schritt durch die Techniken.
Gibt es spezielle Kurse nur für Frauen?
Ja! Wir bieten Selbstverteidigungskurse speziell für Frauen an, geleitet von unserer erfahrenen Trainerin Christine Jahn. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, Selbstbewusstsein und Sicherheit zu stärken.
Kann ich flexibel zwischen den Kursen wechseln?
Mit einer Premium-Mitgliedschaft kannst du alle Kurse besuchen und flexibel zwischen den Disziplinen wechseln – ganz nach deinem Zeitplan und Interesse.
Wie kann ich meine Mitgliedschaft kündigen?
Die Kündigungsfrist hängt von deinem Vertrag ab (z.B. 1 Jahr oder 2 Jahre). Du kannst deine Mitgliedschaft schriftlich per E-Mail oder Post kündigen. Details findest du in deinem Vertrag oder frag uns direkt.
Gibt es Parkmöglichkeiten vor Ort?
Ja, vor unserem Studio gibt es ausreichend Parkplätze für Mitglieder und Besucher.
Wie hygienisch sind eure Trainingsräume?
Hygiene hat bei uns oberste Priorität! Unsere Trainingsräume werden regelmäßig gereinigt, und wir stellen Desinfektionsmittel zur Verfügung. Wir bitten alle Mitglieder, die Hygienevorschriften einzuhalten.
Werden Fotos oder Videos während des Trainings gemacht?
Manchmal machen wir Fotos oder Videos für unsere Social-Media-Kanäle oder Werbematerialien. Wenn du nicht auf Bildern erscheinen möchtest, informiere bitte unser Team im Voraus – wir respektieren deine Privatsphäre.